треньки

[Amil_Gaoul]

Сегодня я снова хотел бросить ходить в тренажерный зал, ибо моя сила воли почти иссякла. Хотя по сути вроде все идет нормально. Я пытаюсь делать жим на грудь уже 40кг, дается тяжело, сегодня я смог поднять штангу с этим весом 4 раза, в прошлый понедельник было 3. Но учитывая нарастающие нагрузки телосложение не спешит становиться более рельефным. Моя проблема в том, что у меня довольно широкие плечи, отчего я выгляжу довольно большим, но на самом деле я дрыщь. Хотя еле заметные изменения все-таки есть, бицепсы стали больше, причем заметно больше. Раньше если я сгинал руку и напрягал мышцы, то ничего не было, а сейчас шишка чуть ли не с бильярдный шар. Конечно, я не стремлюсь походить на Шварцнегера, ибо мне это не нужно, но все-таки как-то не хочется заплыть жиром и совершенно размякнуть с этой сидячей работой, поэтому я решил продолжать ходить и дальше.

И да, надо закачать на телефон музыку из Macross 7, ибо меня прет до сих пор от нее. Ну и может быть когда-нибудь в будущем пересмотреть эту часть, потому что она у меня самая любимая.