Похождения в качалку дают о себе знать, если еще учесть то, что я начал следить за своим питанием и теперь не нажираюсь до отвала как раньше, то за 2 месяца я сбросил 5,5 кг. Теперь мой вес составляет 74,5. Что довольно неплохо. Главное что пузо втянулось, хотя жирок на животе все равно болтается, но со временем я это исправлю. Осталось сбросить вес до 70кг, а дальше следить за ним и наращивать мышцы, они тоже имеют свой вес же, так что если я наберу еще 5 кг мышечной массы, то будет вполне здорово. Главное, что тело привыкло и на следующий день после кача я уже не выгляжу, как тряпка. Но на грудь все равно не могу принять больше 15 кг, что сильно расстраивает.
Добавить комментарий