07:29
Ппревозмогая боль
Все таки вчера я начал воплощение поставленной задачи по наращению мышечной массы. Был первый поход в качалку, который я собирался сделать уже давно, только вот все никак не получалось. Для начала я решился ходить два раза в неделю, хотя мне сказали уже что желательно чтобы было три. Но это уже как пойдет. Лекций о том как лучше начинать наслушался в первый день до конца жизни, мой друг Никита вместе со своими знакомыми пытался составить программу для новичка, только нихрена у них не вышло. Каждый начинал по разному, поэтому было решено что на первый я возьму по чуть-чуть от каждого, а потом они что-нибудь придумают. В общем первый день я там пыжился целый час и сорок минут, хотя планировалось что для начала хватит и одного часа, но т.к. я опоздал + выслушивание лекций целых полчаса. Результат в первый день тоже достигнут, я упахался в говно и с болящими мышцами поперся домой. Утро было эпичное, у меня были небольшие трудности с подъемом, а потом еще и кружку с чаем донести до рта было проблематично, ибо руки болт от локтей до плеч. Никогда не любил качаться, но, внезапно, вчера почему-то понравилось. Посмотрю насколько меня хватит.